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Comment ameliorer sa sante avec le sport 2

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Allier le sport et la détente est une bonne façon de préserver sa santé. Le sport allié à la détente permet de travailler les muscles ainsi que de solliciter les articulations, et cela, d’une manière beaucoup plus douce. C’est également une façon de s’entrainer sans brusquer les mouvements.

Le sport est votre allié santé.