Formation Européenne de préparation mentale


– Présentation

4 modules de formation intensive
Public visé

Ouvert à tous

Objectifs

Acquérir et Maîtriser les méthodes et les techniques de la préparation mentale pour le suivi des sportifs et des staffs de haut niveau

Débouchés

L’entraînement mental La performance repose sur trois piliers et un catalyseur : les qualités techniques, tactiques et physiques composent les trois piliers de base, et le mental en est le catalyseur.

L’écart entre la victoire et la défaite réside autant dans les capacités technico tactiques et physiques que dans le potentiel mental, l’engagement et l’équilibre émotionnel. Mais le mental ne sert à rien si un des trois piliers de base fait défaut : à quoi bon être motivé si je ne sais pas stopper la balle, voir le jeu ou tenir la distance.

La préparation mentale n’a rien à voir avec la résolution de problèmes, le « fighting spirit » ou la rage de vaincre. Il s’agit davantage d’une façon très précise de penser et d’agir sous pression : comment atteindre et maintenir son État Idéal de Performance (EIP), individuellement pour chaque joueur, et/ou collectivement, tous ensemble en équipe.

Pour atteindre un état interne positif sous pression et pour stabiliser ce haut niveau de performance, l’entraînement mental permet de relativiser le résultat : re stimuler après une défaite ou un coup dur, ou faire redescendre du nuage après un exploit. L’entraînement mental rend également chaque individu plus conscient de son talent, de sa magie, de sa part de génie. Le talent est la part la plus stable d’un individu sous haute pression et il est important que chacun soit bien conscient de sa différence et de sa valeur ajoutée dans l’équipe. Cela stimule les « solo players » à devenir davantage des « team players ».

Au même titre que d’autres plans comme le médical, la diététique et le physique, l’aspect psychologique sert de fondement pour l’écoute de l’athlète : la blessure ou la contre-performance sont interprétées comme un message important qui, ne trouvant pas d’espace pour s’exprimer, le fait de cette façon. Dans ce domaine, coach mental dispose d’outils (entretiens, questionnaires) et de techniques (relaxation, visualisation) afin de devenir un catalyseur du potentiel de l’athlète.

La plupart des techniques utilisées sont de type « ASK », c’est-à-dire en posant des questions qui suscitent réflexions et prises de conscience, plutôt que le mode « TELL » pour convaincre et bourrer le crâne. Ces techniques sont applicables à tous les sports, individuels ou d’équipe, pour jeunes ou pour adultes, à titre professionnel ou amateur.

– Programme

Dates et lieux de formation

Arena Stade Couvert à Liévin (Pôle d’Excellence Sportif)

Les dates de la formation 2017/2018 seront affichées au 15 Juin 2017.

visite virtuelle

Contenus de la formation

– Évaluation de la condition mentale : outils et techniques spécifiques
Bases et concepts fondamentaux :
  -> L’individu : force mentale (motivation), endurance mentale (persévérance), agilité mentale (flexibilité), résistance mentale (stress)
  -> L’équipe : passer de groupe d’individus à équipe, intelligence collective, fierté d’appartenance, solidarité, gestion des conflits
  -> Le club : intégration de l’individu ou de l’équipe dans une organisation, gestion des rapports de force et des influences
– Planification de l’entraînement mental, sessions collectives et/ou individualisation de l’accompagnement
– Renforcement mental et prévention des blessures psychiques, Récupération et mécanismes de décompression
– Reconstruction mentale post blessure ou contre performance
– Maîtrise des supports : analyse vidéo des comportements, formalisation des feedbacks, outils d’évaluation, carnet d’entraînement mental

– Inscription

Conditions
Les inscriptions se font uniquement sur notre site via notre formulaire en ligne.

Le nombre de places est limité, il est fonction de l’ordre d’arrivée des dossiers et de la délibération du jury.

Coût

Paiement comptant : 3000€ ou en plusieurs fois : 3600€ (12×300€)

Prise en Charge par un organisme financeur : Chèque de caution du montant de la formation, pour l’organisme financeur : frais de dossier de 300€

Options possibles

1/ Pack coaching de 10 heures avec certains de nos formateurs : l’objectif étant de travailler de manière individuelle sur des thématiques, des situations, qui vous interpellent, et ainsi optimiser votre apprentissage et votre formation.

Cout du Pack : 800€

2/ Pack « Découvrir son état de Flow »

Pourquoi certains sont heureux au travail et d’autres pas? Pourquoi les champions réussissent?
Identifiez vos talents, vos sources de motivation grâce au bilan InterQualia, pour booster à la fois votre performance et votre plaisir, bien-être.

Cout du Pack : 200€ (Passage du test et Interprétation personnelle)

Financements possibles

Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro 31 62 02099 62 auprès du préfet de région du Nord Pas de Calais. Ce numéro ne tient pas lieu d’agrément.
– prise en charge par l’employeur (Structures Sportives, Comités, Ligues, Fédérations, Mairies, Formation Continue…)
– prise en charge par : le Pôle Emploi (sous conditions, reconversion, aide à la reprise d’un emploi, aide pour la formation), le Conseil Régional et/ou Général, par les Directions Régionales Jeunesse et Sports (haut niveau), AGEFOS, mission locale, PLIE, Fongecif, CNCE-GEIQ ….

– Obtention du Diplôme

Conditions

– Le stagiaire doit avoir suivi l’intégralité des modules.

– Le stagiaire devra présenter, et mettre en place, au moins une fois lors des week-end de formation, un exercice pratique à l’ensemble du groupe. Il recevra un Feedback complet par rapport à cela.

– Le stagiaire devra présenter un livret de 15 à 20 pages, reprenant : son rapport à la préparation mentale, ce que lui a apporté la formation, sa mise en place de la préparation mentale, les sportifs qu’il a suivi dans le cadre de son stage (convention établie en début de formation).

– Le dernier jour, le stagiaire devra présenter au jury, un ou des outils qu’il a utilisé lors de son stage, nous expliqué le fonctionnement, la mise en place, … Cet outil pourra avoir été créé de toute pièce ou vu lors des formations. Après 15 minutes de présentation, 15 minutes d’échanges avec les deux membres du jury aura lieu. La note minimale de 10/20 est nécessaire à la validation du diplôme.

– Formateurs

Liste ouverte et susceptible de modification en fonction des disponibilités des intervenants.

Formateurs préparation mentale

Pour plus d’information appelez Mathieu DEFONTAINE au 06 45 50 11 34 ou par mail : info@perfinsport.fr

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